りなんちゃ ぶろぐ。

休職中。乃木坂が好きなアラサー女子による雑記ブログ。

2018-11-14から1日間の記事一覧

不眠症&昼夜逆転を治す方法が知りたい

こんばんは、りなんちゃです。 最近、悩みがあります。 それは夜眠れない、眠れないせいで昼夜逆転する、というもの。 今休職中ということもあり、日中はほとんど家にいます。どうにかして起きていようとも瞼が重すぎて日中眠くなってしまうんです。 それを…